Qigong
Qigong – langsom kinesisk gymnastik Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser, der er forebyggende, styrkende og helbredende. Qigong styrker kroppens fundament, så den kan fungere optimalt og balanceret: Styrker muskler, sener, knogler, nerver og blodcirkulationen. Forbedrer din balance, koordination, koncentration og fokus. Bevægelserne kombineret med lang og dyb vejrtrækning giver en større mængde ilt til kroppens […]